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Le syndrome du «yo-yo » se définit comme une perte volontaire de poids d’au moins 5 kg, lesquels kilos sont repris, et cela à trois reprises ou plus dans sa vie. Nombre de femmes sont concernées par ce problème. Outre le stress physiologique qu’occasionne ce...

Les fumeurs pèsent en moyenne three à four kg de moins que les non-fumeurs, consomment environ 300 kcal de moins par jour et en dépensent 200 de plus. Il est donc logique que le fait d’arrêter de fumer fasse grossir (en moyenne, de four kg...

Bien des événements de la vie favorisent l’set up de kilos superflus. Les connaître permet de fourbir ses armes pour prévenir l’apparition de tout surpoids indésirable Les kilos de l’hiverLes kilos de l’hiver En hiver, on mange davantage et plus gras. Historiquement,notre alimentation est adaptée à un mode de...