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De fortes présomptions pèsent sur une corrélation potential entre la consommation extreme de sodas et l’obésité (voir le chapitre sur l’obésité). Celle-ci s’expliquerait par le fait que ces boissons, en particulier lorsqu’elles sont consommées en dehors des repas, apportent une quantité non négligeable de energy qui, bien qu’effectivement présentes...

Plusieurs études chez l’homme et chez l’animal ont démontré l’effet protecteur du thé (en particulier du thé vert) qui préviendrait l’apparition de maladies cardiovasculaires et (probablement) de certains cancers. Si vous n’aimez pas le thé vert, jugé parfois âcre, buvez du thé noir. Le thé et le café pourraient par...

Il est indispensable de boire 1 litre à 1,5 litre de liquide à répartir dans la journée. En cas de forte chaleur, de fièvre, de lieux   de vie ou de travail surchauffés (hôpital, maison de retraite...

Au second où les enfants quittent le nid familial, où la vie professionnelle et personnelle peut marquer un ralentissement, la ménopause bouleverse à nouveau la vie physiologique de la femme. Il s’agit donc d’une période difficile tant psychologiquement que physiquement. On considère habituellement qu’une femme est ménopausée quand elle n’a...

La diet pendant la grossesse et les premières années peut avoir des conséquences sur l’état nutritionnel et la santé de l’enfant durant toute sa vie. Ainsi, les mères obèses ou diabétiques ont plus de risque de donner naissance à des enfants qui développeront un syndrome...