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Ilest déraisonnable de comparer la state of affairs de deux personnes ayant respectivement three kg et 20 kg à perdre, et c’est sans doute le défaut le plus frappant de nombre des régimes proposés actuellement. On ne parvient pas à un poids regular en passant d’un régime à l’autre....

C’est donc celui qui guarantee le bien-être, entendons par là, la meilleure qualité de vie. Sauf exception, on peut admettre qu’il s’agit du poids que l’on pesait vers 20 ans, avec une tolérance de vous pesiez 52 kg à 20 ans, vous devriez peser 56 à 60 kg...

L’indice de masse corporelle (IMC) idéal est compris entre et 20 et 25. Votre silhouette est alors normale, même si vous avez tendance à vous croire trop gros(se), et il n’est pas nécessaire d’entreprendre un régime. Entre 18,5 et 21, vous êtes mince, et ce quitreprendre un...

Vous êtes-vous jamais posé la query : «Ces vêtements sont-ils taillés pour des individus normaux ou suis-je vraiment trop gros(se) ? » Quelle que soit la réponse que vous avez apportée à cette interrogation, vous avez probablement eu tendance à vous comparer au model qui...